The Studio
中目黒、
川のほとりで、
息をする。
目黒川を望む、天井高 3.8m のスタジオ。遠赤外線床暖房と、ヒマラヤ岩塩ランプが、身体の奥から整える空間をつくります。
ロッカー、シャワー、パウダールームを完備。オーガニックのティースペースを併設。ヨガの前後の時間まで、ていねいに。
- Floor
- 3.8m 天井高
- Heat
- 遠赤外線床暖房
- Light
- 岩塩ランプ・キャンドル
- Tea
- オーガニックティー無料
“凪” とは、風が止まり、波が静まる瞬間を指す古い言葉。
忙しさに追われる日常のなかで、自分の身体と呼吸に意識を向け、本来の穏やかさを取り戻す時間。
汗をかくこと自体が目的ではなく、汗をかいたあとに残る静けさを大切にしたい。
NAGI は、そういうヨガと瞑想のスタジオです。
太陽礼拝を中心とした、目覚めのフロー。1 日を整える、静かな活性化のクラス。窓から差し込む朝の光のなかで。
ホットでゆるやかに汗を流す、代謝促進クラス。平日ランチタイムに。集中して身体を動かし、午後をクリアに。
キャンドルライトのなか、ゆっくりとポーズを深める瞑想クラス。呼吸と内側の静けさだけに集中する 75 分。
目黒川を望む、天井高 3.8m のスタジオ。遠赤外線床暖房と、ヒマラヤ岩塩ランプが、身体の奥から整える空間をつくります。
ロッカー、シャワー、パウダールームを完備。オーガニックのティースペースを併設。ヨガの前後の時間まで、ていねいに。
仕事のストレスで眠れなかった日々が、夜の Stillness に通うようになってから少しずつ和らぎました。汗をかくことより、呼吸に集中する時間が、私には必要だったんだと思います。
他のホットヨガにも通ったことがありますが、NAGI は明らかに静けさの質が違う。インストラクターの声のトーンも、空間の照明も、すべてが「整える」ためにデザインされている感じがします。
朝の Awaken クラスに週 3 で通っています。出社前の 60 分が、1 日のなかで一番贅沢な時間。夜の自分が、朝の自分に感謝するような感覚です。